Health habits from Pinterest
Kako ide kraj godine i hladno vreme mislim da je svima potrebno malo motivacije da se odrze ili zapocnu zdrave navike. U koju god grupu da spadate samo napred. Svaki pocetak je tezak a mozda jos teze vratiti se tamo gde smo stali. U narednom periodu imam nekoliko stavki koje zelim da popravim ili da zapocnem. Imamo jos do kraja godine, imamo vremena da budemo jos bolji nego sto smo bili. Hidratacija. Volim da pijem vodu, stalno pijem vodu ali imam dane kada jednostavno zaboravim, ne znam kako mi se to desava. Sokove bas i ne volim da pijem tako da moze limunada u narednom periodu. Kako je pocelo hladno dobro bi mi dosao vitamin C. Zdrava hrana. Problem je sto volim da mesim, narocito peciva, kiflice, pice.. Lepo zapocnem dan sa zdravim doruckom ali rucak i vecera to pokvare. Moram da se osvestim sta jedem i zato jedem toliko. Voce i ja smo na vi. Nazalost. Iako imamo vocnjak i nase domace voce, jednostavno nemam naviku da ga jedem svaki dan. I to je lose, jer mogu umesto industrij...